Bạn có nhớ những gì bạn đã ăn trưa ngày hôm qua? Làm thế nào về những gì bạn đã có cho bữa trưa thứ ba tuần trước? Còn về những gì bạn đã ăn trưa, vào ngày này, năm năm trước?
Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, thì câu hỏi cuối cùng trong số những câu hỏi này có vẻ cực kỳ khó — nếu không muốn nói là hoàn toàn không thể — trả lời. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng có một số người thực sự có thể trả lời những câu hỏi như thế này: những người mắc chứng hyperthymesia , cho phép họ ghi nhớ các sự kiện trong cuộc sống hàng ngày với mức độ chi tiết và chính xác cao.
Những người mắc chứng hyperthymesia (còn được gọi là trí nhớ tự truyện siêu hạng hoặc HSAM) có thể nhớ các sự kiện trong cuộc sống của họ với mức độ chi tiết cao đến khó tin. Đưa ra một ngày ngẫu nhiên, một người mắc chứng hyperthymesia thường sẽ có thể cho bạn biết hôm đó là thứ mấy trong tuần, họ đã làm gì vào ngày hôm đó và liệu có sự kiện nổi tiếng nào xảy ra vào ngày đó hay không. Trên thực tế, trong một nghiên cứu, những người mắc chứng hyperthymesia có thể nhớ lại những gì họ đã làm vào những ngày cụ thể ngay cả khi họ được hỏi về những ngày cách đây 10 năm. Nima Veiseh, người mắc chứng hyperthymesia, mô tả trải nghiệm của mình với BBC Future : “Trí nhớ của tôi giống như một thư viện băng VHS, ghi lại từng ngày trong cuộc đời tôi từ khi thức dậy cho đến khi đi ngủ.”
Khả năng mà những người mắc chứng hyperthymesia dường như dành riêng cho việc ghi nhớ các sự kiện trong cuộc sống của chính họ. Những người mắc chứng hyperthymesia thường không thể trả lời những loại câu hỏi tương tự như vậy về các sự kiện lịch sử đã xảy ra trước khi họ được sinh ra hoặc về những ký ức trước đó trong cuộc đời của họ (trí nhớ phi thường của họ thường bắt đầu vào khoảng những năm trước hoặc đầu tuổi thiếu niên). Ngoài ra, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng không phải lúc nào họ cũng làm tốt hơn mức trung bình trong các bài kiểm tra đo lường các loại trí nhớ khác ngoài trí nhớ về cuộc sống của chính họ (chẳng hạn như các bài kiểm tra yêu cầu họ nhớ các cặp từ được đưa ra trong một nghiên cứu).
Một số nghiên cứu cho thấy rằng một số vùng não nhất định có thể khác ở những người mắc chứng cường giáp so với những người không mắc bệnh. Tuy nhiên, như nhà nghiên cứu James McGaugh nói với 60 Minutes , không phải lúc nào cũng rõ liệu những khác biệt về não bộ này có phải là lý do gây ra chứng cường giáp hay không: “Chúng ta có vấn đề về con gà/quả trứng. Họ có những vùng não lớn hơn bởi vì họ đã tập thể dục nó rất nhiều? Hay chúng có những kỷ niệm đẹp… bởi vì chúng lớn hơn?”
Một nghiên cứu cho thấy những người mắc chứng cường giáp có thể có xu hướng trở nên say mê và đắm chìm hơn trong những trải nghiệm hàng ngày, đồng thời họ có xu hướng có trí tưởng tượng mạnh mẽ. Tác giả của nghiên cứu gợi ý rằng những xu hướng này có thể khiến những người mắc chứng cường giáp chú ý hơn đến các sự kiện trong cuộc sống của họ và xem lại những trải nghiệm này nhiều hơn – cả hai đều có thể giúp ghi nhớ các sự kiện. Các nhà tâm lý học cũng đã suy đoán rằng chứng cường giáp có thể liên quan đến chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế và gợi ý rằng những người mắc chứng cường giáp có thể dành nhiều thời gian hơn để suy ngẫm về các sự kiện trong cuộc sống của họ.
Hyperthymesia có vẻ như là một kỹ năng phi thường cần có — xét cho cùng, không bao giờ quên sinh nhật hay ngày kỷ niệm của ai đó chẳng phải là điều tuyệt vời sao?
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chứng cường giáp cũng có thể có những mặt trái. Bởi vì ký ức của mọi người rất mạnh mẽ, những sự kiện tiêu cực trong quá khứ có thể ảnh hưởng lớn đến họ. Như Nicole Donohue, người mắc chứng hyperthymesia, giải thích với BBC Future , “Bạn cảm thấy [những] cảm xúc giống nhau – nó vừa thô sơ, vừa mới mẻ” khi nhớ lại một ký ức tồi tệ.” Tuy nhiên, như Louise Owen giải thích với 60 Minutes , chứng cường giáp của cô ấy cũng có thể tích cực vì nó khuyến khích cô ấy tận dụng tối đa mỗi ngày: “Bởi vì tôi biết rằng tôi sẽ nhớ bất cứ điều gì xảy ra hôm nay, nó giống như, được rồi, những gì có thể Tôi làm gì để ngày hôm nay có ý nghĩa? Tôi có thể làm gì để khiến ngày hôm nay trở nên nổi bật?”
Mặc dù không phải tất cả chúng ta đều có thể phát triển khả năng ghi nhớ của người mắc chứng cường giáp, nhưng có rất nhiều điều chúng ta có thể làm để cải thiện trí nhớ của mình, chẳng hạn như tập thể dục, đảm bảo ngủ đủ giấc và lặp lại những điều chúng ta muốn ghi nhớ.
Điều quan trọng là, sự tồn tại của hyperthymesia cho chúng ta thấy rằng khả năng ghi nhớ của con người rộng lớn hơn nhiều so với những gì chúng ta có thể nghĩ. Như McGaugh nói với 60 Minutes , việc phát hiện ra chứng cường giáp có thể là một “chương mới” trong nghiên cứu về trí nhớ.
- 4 thủ thuật để cải thiện trí nhớ của bạn (2017, tháng 7). Nhà xuất bản Y tế Harvard . https://www.health.harvard.edu/aging/4-tricks-to-rev-up-your-memory
- LePort, AK, Mattfeld, AT, Dickinson-Anson, H., Fallon, JH, Stark, CE, Kruggel, F., … & McGaugh, JL (2012). Điều tra hành vi và giải phẫu thần kinh của bộ nhớ tự truyện cao cấp (HSAM). Sinh học thần kinh về Học tập và Trí nhớ, 98 (1), 78-92. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22652113
- LePort, AK, Stark, SM, McGaugh, JL, & Stark, CE (2016). Trí nhớ tự truyện cao siêu: Chất lượng và số lượng lưu giữ theo thời gian. Frontiers in Psychology, 6, 2017. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2015.02017/full
- Marcus, G. (2009, ngày 23 tháng 3). Nhớ lại toàn bộ: Người phụ nữ không thể quên. có dây . https://www.wired.com/2009/03/ff-perfectmemory/
- Parker, ES, Cahill, L., & McGaugh, JL (2006). Một trường hợp ghi nhớ tự truyện bất thường. Trường hợp thần kinh, 12 (1), 35-49. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.502.8669&rep=rep1&type=pdf
- Patihis, L. (2016). Sự khác biệt cá nhân và mối tương quan của bộ nhớ tự truyện cao cấp. Ký ức, 24 (7), 961-978. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09658211.2015.1061011?journalCode=pmem20
- Robson, D. (2016, ngày 26 tháng 1). Lời chúc và lời nguyền của những người không bao giờ quên. BBC Tương lai. http://www.bbc.com/future/story/20160125-the-blessing-and-curse-of-the-people-who-never-forget
- Stahl, L. (Phóng viên). (2010, ngày 16 tháng 12). Món quà của bộ nhớ vô tận. 60 phút . CBS. https://www.cbsnews.com/news/the-gift-of-endless-memory/
- Chứng hyperthymesia hoặc Trí nhớ tự truyện siêu hạng (HSAM) có nghĩa là gì? Đường dây sức khỏe . https://www.healthline.com/health/hyperthymesia